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女人这个时期做这事很受伤

女人每月的那几天都是很脆弱的,有很多事情都要节制。在这大约一周的时间里面,有很多的事情都需要我们更加注意。尤其是以下这些事,女人在经期做这些事会让你很受伤,要注意。 剧烈体育运动 如跳高、跳远、赛跑、踢足球等剧烈的体育运动会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。 …[详细]

专题:女性    1年前浏览: 110

冬季女性如何滋阴补肾

众所周知对于女性而言补血是日常养生的重点,而一个聪明的女性就要从日常的饮食中多摄入一些具有补血功效的食物。女人肾虚容易导致气血不足、长斑、失眠等症状。想要有效补肾,食物是最为重要的,帮助女人补肾的食物有哪些?一起来看看吧。 黑芝麻 黑芝麻能够益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容,是极佳…[详细]

专题:女性    1年前浏览: 122

关于女人的几个饮食信条

“为什么男人的寿命总比女人短?在女人的饮食信条中,有哪些值得男人借鉴的地方呢? 睡觉前4小时不吃东西。显然,这是女人为了减肥给自己定的规矩。如果刚吃饱就睡,脂肪铁定会囤积在体内,体重也就与日俱增了。也许很多人认为,女人 更容易在睡前边看电视边吃零食,但中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记…[详细]

专题:女性    1年前浏览: 127

女人脸上斑点位置不同 预示着这些不同的疾病

女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康水平密切相关,有些斑点还可能是某些疾病的征兆。 发际边斑点:和妇科疾病有关,如女性激素不平衡等。 眼皮部斑点:多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。 太阳穴、眼尾部斑点:和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原…[详细]

专题:女性    1年前浏览: 120

办公室白领如何有效缓解腰痛

办公室白领为啥腰痛频发呢?女性们经常坐着办公,偶尔出现腰痛腰不适那肯定是正常的,想要缓解腰痛,那就要多站起来运动运动了。 第一、改变坐姿 想要坐得舒服,坐骨的位置很重要。平时很多人在坐下时,坐骨容易前移,,进而导致骨盘靠后,增加腰部负担。因此正确的坐法是:坐下时将屁股向后再挪动3厘米…[详细]

专题:女性    1年前浏览: 132

菇娘是否疲乏难眠 你可能需要排毒了

总是感觉疲惫乏力,精神不振,想睡觉又睡不着?这是身体给我们发出了信息,提醒我们该进行身体排毒了。那么作为女性该如何定期给身体排毒呢?康桥e家教给大家几个自测和排毒的小方法。 如今我们生活的环境,吃进去的食物,留在我们身体里产生大量毒素。食物的污染、大气的污染、汽车尾气的排放,还有最最重要的…[详细]

专题:女性    1年前浏览: 120

女人晚上做对一件事 美容减肥还祛痛

很多朋友都喜欢裸睡,认为裸睡才是真正的放松自己,那么女性适合裸睡吗?专家认为,女性朋友可以裸睡,而且女性裸睡还有不少好处,下面就来了解下吧。 女人裸睡有7大好处 1、裸睡护私处 裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能…[详细]

专题:女性    1年前浏览: 146

女人熬夜好吗 女人熬夜的危害

常言到睡眠是女人最好的保养方法,可是现实生活中很多女人由于工作或者学习上的压力不得不选择熬夜,熬夜对我们的危害是巨大的,但到底会在哪方面对我们的身体造成危害呢?接下来康桥e家为您详细分析。 1、皮肤失去光泽 中医认为人在长时间的熬夜的时候,体内的内分泌和神经正常的循环就地失调,从而使…[详细]

专题:女性    1年前浏览: 169

女性吸引比男性更伤身

传统的中国人还是很少能接受女性吸烟这个事情,但是随着社会的发展,女性吸烟已经不是什么罕见的事情,有的人觉得吸烟就是帅或者美,或者说是追求个性,但是这样好吗?女人吸烟好吗?答案肯定是否定的!而且女人吸烟比男人更伤身! 近日一篇发表在国际知名医学期刊《手术刀期刊》的大型研究指出,女性吸烟者罹患…[详细]

专题:女性    1年前浏览: 157

女性平时应该如何选保健品

女性到一定的年龄之后若是不注重保养的话,不仅是自身肌肤变得更加的衰老,同时也是更加容易患上疾病。因此,女性此时若是能够注重保养的话,这样才的有利于女性的健康。那么,对于女性来说,若是想要选择保健品的话,应该如何选择,哪些保健品才是有利于女性的健康。 1、选择养气类保健品 气在中医上指…[详细]

专题:女性    1年前浏览: 138

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