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春季要如何养肝

惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,承雨水而来。经过一整个冬天的沉睡,大地万物也在惊蛰声中缓缓醒过来,市民们也逐渐脱下笨重的冬衣。惊蛰过后,是各种病毒和细菌活跃的阶段,健脾护肝就很重要了。惊蛰期间,如何护肝?你知道吗。 饮酒、熬夜最伤肝,春季护肝正当时 中医认为:春季属肝,肝脏与草木相…[详细]

专题:养生    9月前浏览: 102

春天内火旺怎么办 春天去“内火”有妙招

家里家外事务繁多,加之过食油腻、生活规律常被打乱等,使有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,引起生理机能紊乱,从而导致“上火”,表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄、脸上起痘等。那上火了怎么办?怎么去火。 暴食、偏食 好热性食物引…[详细]

专题:养生    9月前浏览: 95

给大家支支招 九个方法远离春季过敏

春季百花盛开,给绝大多数的人带来的是赏心悦目的美景,可是给容易花粉过敏的人确实一场挑战!春季皮肤容易过敏怎么办。 空中灰尘 在室内一般不会引起灰尘的过敏性皮炎,往往是在户外,风中经常夹带着各种纤维,随风四处飘扬,吸附在脸部皮肤上,有时不注意用手抓就会产生过敏,导致脸部皮肤发炎。 …[详细]

专题:养生    10月前浏览: 94

注意了 这四种食物不能药物同吃

药物是治疗疾病的基本配备,但是吃药可不能乱吃,要注意是否有食物可以与它相克。以下介绍哪些药物和食物不能同吃…… 1、鳄梨VS抗抑郁药 在日常生活中随手拿起来就能吃的鳄梨含有酪胺(被认为是参与神经传递作用的物质),如果在吃抗抑郁药物的同时大量食用鳄梨,会导致头痛和血压升高。 另外,在服…[详细]

专题:养生    10月前浏览: 119

睡觉落枕怎么办 两种快速解决办法

落枕大多都是因为夜间睡觉时姿势不当或颈部受了风寒所引起,事后一定要注意保暖和注意睡姿。 手法治疗有很好的效果。因按摩可很快缓解肌肉痉挛,消除疼痛,往往经治疗一次,症状即减轻大半,如配合药物等治疗,则疗效更佳。 1.揉推摩法: 患者端坐,术者站于患者背后。缓慢转动头颈,在颈项部找…[详细]

专题:养生    10月前浏览: 84

经常熬夜会带来那些伤害

现在很多人由于工作或是学习的原因,不得不经常熬夜,但部分人是为了玩乐,觉得晚上是最令人高兴,少部分人是为了应酬而不得不熬夜,其实众多人都应该知道,其实经常熬夜对人们的身体健康是不好的,经常熬夜对大脑或是皮肤都是不好的。跟随小编来具体详细了解,经常熬夜会带来哪些危害吧。 1、大脑 记忆…[详细]

专题:养生    10月前浏览: 86

它可是防胃癌小能手 做菜加一点 胃癌远离你

据调查,食用生大蒜的人群胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。 大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段”,通过增强解毒功能,干扰致癌物的活化,增强免疫功能,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多种途径,避免正常细胞向癌细胞转化…[详细]

专题:养生    10月前浏览: 89

99%的血栓无征兆!记住一个字,就能远离全身血栓

脑梗、心梗、肺栓塞……这些凶险的疾病背后都拥有一个相同的源头那就是血栓,如何尽可能的通过生活习惯、饮食习惯来减少血栓的形成呢,其实抓住一个字就行了。今天我们就将一一告诉您~ 什么是血栓? 日常生活中,经常听到这种情况: 隔壁老王,好好的一个人早晨一觉醒来,半身麻木,说话言语不清…[详细]

专题:养生    10月前浏览: 124

用眼过度致全身疲劳 如何缓解眼疲劳

当人们处于长期的工作,或者精神高度集中的时候,往往会出现眼疲劳的现象,这是因为太过劳累所导致的。那么如何缓解眼疲劳?下面的方法不妨一试。 长时间用眼 看书或者看电脑会对眼睛造成伤害,在使用一段时间之后将眼睛的注意力从书本或者是电脑上挪开,朝更远的地方看一些带颜色的东西,最好是绿树红花…[详细]

专题:养生    10月前浏览: 93

西兰花这样吃 竟然最抗癌

西兰花是具有一定的抗癌作用的,不过如果吃法不正确就并不能发挥西兰花抗癌的作用。今天,教大家做一盘抗癌西兰花,赶紧学学吧! 西兰花抗癌物质含量高 全世界人们都爱吃 美国《每日科学》刊登了一项由美国癌症研究协会进行的西兰花研究,结果显示,吃西兰花等十字花科蔬菜,可有效预防包…[详细]

专题:养生    10月前浏览: 161

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