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十个早衰的习惯 你有几个

1、不吃早餐 不吃早餐不仅伤害肠胃,使人疲倦、胃部不适、头痛,而且容易产生胆结石,同时催人老化. 2、空腹跑步 空腹跑步增加心脏和肝脏负担,容易引发心率不齐,甚至猝死 3、用滚开水泡茶 滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C,最好使用70到80度的白开水,这样泡…[详细]

专题:养生    1年前浏览: 235

眼屎给你的健康忠告

正常人在晨起或早晨洗脸时,会发现在眼角处有极少量的分泌物存在,这与夜间睡觉时眼睑运动减少,泪液分泌减少, 排出迟缓有关。正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等。大多为透明或淡白色,平常不易察觉。由于分泌物量小, 并可及时从泪道排出,不会引起眼部不适。 当眼睛…[详细]

专题:养生    1年前浏览: 113

头痛恶心是怎么一回事 康桥e家告诉您

想必每个人都有头痛的经历,一头痛很多人都以为自己感冒,吃药解决。那头痛一定就是感冒吗?关于头痛的原因,下面康桥e家就来告诉大家,了解头痛的病因才能更好的及时避免以及对症治疗,你说是不是呢。 食物中毒 致使头痛厌烦最常见的缘由就是食物中毒,若是咱们不留心吃了过期的食物、或许吃了相克的两…[详细]

专题:养生    1年前浏览: 97

不同时期的针灸减肥要点 你一定牢记

每个人都不希望自己是胖子,胖胖的身体,怎么穿衣打扮都不好看。特别是女孩子,都希望自己拥有一个魔鬼般的身材。生活中,有不少胖子通过针灸来减肥。针灸减肥需要调整好心态,俗话说一个好的心态是健康减肥的开始。一般来讲,针灸减肥可以分为四个阶段,康桥e家就来为你盘点不同时期减肥注意要点。 第一时期调…[详细]

专题:养生    1年前浏览: 119

为什么睡醒越来越累

你是否经常醒来以后觉得还能再睡上仨小时?经过一夜睡眠,早晨应该是你精力充沛生龙活虎的时间,但是如果你醒来的时候伴有头晕头痛,感觉疲累,把牙膏当做洗面奶,吃早饭的时候都能睡着,那显然你的身体出了些问题。一起来找出到底是什么原因让你不能精力充沛的醒来。 太阳升起后屋里还是漆黑一片用窗帘挡住街灯…[详细]

专题:养生    1年前浏览: 105

烂嘴角不要经常舔 五个方法能缓解

冬季,天气变得干燥,各种换季症状也就开始出现。有些朋友可能出现冬天换季烂嘴角的情况。那么这个问题怎么解决呢?又有什么方法可以预防这一问题的出现呢。 1、保持好的心情 别忘了虚火太盛才是烂嘴角的主要原因。好的心情能够平衡机体,消除虚火,虚火褪去之后,自然嘴角慢慢变好。这也正是为什么愁肠…[详细]

专题:养生    1年前浏览: 118

血管是如何一天天堵塞的

多人以为,只有到老了的时候,才为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了。 有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成…[详细]

专题:养生    1年前浏览: 130

给你60分钟 做点什么最减肥

这里有一张60分钟各项运动热量消耗表,来看看究竟哪项运动更适合你。 [详细]

专题:养生    1年前浏览: 90

多喝水不如会喝水

很多人都知道日常要多喝水,不过不少人就有疑问了,怎么我每天喝那么多水,也感觉不到有什么保健功效啊? 其实喝水不在于多,而在于会不会喝。 第一杯水:6:30(排毒又养颜) 第二杯水:8:30(体贴又健康) 第三杯水:11:00(解乏又放松) 第四杯水:12:50(减负又减肥…[详细]

专题:养生    1年前浏览: 166

体内有寒气 这些小妙招帮你轻松驱寒

身体感染寒气,往往会提高我们生病的几率,驱寒成了我们面临的重要问题,那么有没有什么小妙招可以帮助各位呢? 在现实生活中,寒气是无口不入的。人体一旦受了寒,就会生病感冒,非常不好。所以,我们都尽量的不希望受到寒气的侵蚀,避免寒气侵入我们的身体,使我们生病感冒,让我们的身体遭受损伤。 但…[详细]

专题:养生    1年前浏览: 149

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